Шийдвэрийн ядаргаа

Таны гаргаж буй шийдвэр бүр, хэр жижиг ч бай, хязгаарлагдмал сэтгэлийн нөөцийг зарцуулдаг. Урт арилжааны сессийн төгсгөлд та эхэнд нь байсан шийдвэр гаргагч биш болсон. Таны шинжилгээ нь оюун ухааны хувьд адил хурц байж болох ч тэр шинжилгээн дээрээ сахилга ба тэвчээртэйгээр үйлдэх чадвар тогтвортой шавхагдсан.

Энэ үзэгдлийг шийдвэрийн ядаргаа гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь арилжааны гүйцэтгэлд хамгийн дутуу үнэлэгдсэн аюулуудын нэг юм. Үүнийг ойлгох нь танд илүү сайн арилжаачин болоход тусалаад зогсохгүй, арилжааны тэмдэглэлдээ аль хэдийн анзаарсан байж болох "сессийн сүүлийн алдаа"-ын олныг тайлбарлана.

Шийдвэрийн ядаргаа арилжааг хэрхэн муутгадаг

Baumeister-ийн судалгаа шийдвэрийн ядаргаа илэрдэг хоёр үндсэн аргыг илчилсэн бөгөөд хоёулаа арилжаанд шууд хамааралтай:

1. Шийдвэрээс зайлсхийх. Ядарсан үед хүмүүс шийдвэрийг хойшлуулах эсвэл хамгийн хялбар сонголтыг анхдагч болгох хандлагатай. Арилжаанд энэ нь тэдгээрийг үнэлэх нь хүчин чармайлт шаарддаг учраас хүчинтэй setup-уудыг авахгүй байх, эсвэл тэдгээрийг хаах нь идэвхтэй шийдвэр шаарддаг учраас алдагдалтай позицуудыг барих хэлбэрээр илэрдэг.

2. Хэт яаравчилсан шийдвэр гаргах. Парадоксалаар ядаргаа эсрэг нөлөөг бас гаргадаг — зөв шинжилгээгүйгээр үйлдэх. Шавхагдсан оюун ухаан нь болгоомжтой үнэлгээний процессыг тойрч гараад хэт яаравчлалаар үйлддэг товчлол авдаг. Энэ нь яагаад revenge trade ба FOMO оролтууд өглөө биш үдээс хойш илүү түгээмэл байдгийн шалтгаан юм.

Хоёр загвар хоёулаа арилжааны гүйцэтгэлд гамшигтай. Шийдвэрээс зайлсхийх нь танд боломжийг алдуулж, алдагдалтнуудыг хэт удаан барихад хүргэдэг. Хэт яаравчилсан шийдвэр гаргах нь танд муу арилжаанд орж, сайн арилжаанаас эрт гарахад хүргэдэг. Хэрцгий гашуун нь та ихэвчлэн шийдвэр гаргах чадвар алдагдсаныг дараа нь тэмдэглэлээ хянах хүртэл ухамсарладаггүй.

Арилжааны чанарт өдрийн цагийн нөлөө

Шийдвэрийн ядаргааны судалгаа, цагийн биологийн хэмнэл ба когнитив гүйцэтгэлийн судалгаатай хослуулахад ихэнх хүмүүст шийдвэр гаргах оргил чадавхийн цонх байдаг — энэ нь ихэвчлэн өглөө байдаг гэж санал болгодог.

Израйлийн шүүгчдийн өргөн иш татагдсан судалгаа нь тааламжтай тэнцвэрийн шийдвэрүүд сесс бүрийн эхэнд ойролцоогоор 65%-аас завсарлагааны өмнө бараг 0% хүртэл буурсан, дараа нь хоол ба амралтын дараа дахин тохируулагдсаныг олж мэдсэн. Шүүгчид объектив муу шийдвэрүүд гаргаж байсан — хэргүүд өөрчлөгдсөн учраас биш, харин тэдний сэтгэлийн нөөц шавхагдсан учраас.

Арилжаачдын хувьд утга санаа тодорхой: таны хамгийн сайн шийдвэрүүд сессийн эхэнд, сэтгэлийн нөөц шинэхэн байх үед гардаг. Сесс урагшлах тусам шийдвэрүүдийн чанар муудаж, эхлээд аажмаар, дараа нь илүү хурдан.

Практик утга санаа:

• Хамгийн чухал аналитик ажлаа урьдчилан хий. Олон хугацааны хүрээний шинжилгээ, хандлага бүрдүүлэх, setup тодорхойлолтыг хамгийн шинэхэн байх үедээ хий.
• Сессийн сүүлд авсан арилжаанд онцгой болгоомжтой бай. Дэлгэцэнд хэдэн цаг байсны дараа гарч ирсэн арилжааны санаанд нэмэлт хянан шинжилгээ хэрэгжүүл.
• Тэмдэглэлдээ арилжааны цагийг хяна. Хэдэн сарын дараа та загварыг харах магадлалтай: хожих хувь ба процессын дагаж мөрдөлт нь сессийн эхний хагаст хоёр дахь хагасаас өндөр.

Дүрмээр когнитив ачааллыг бууруулах

Шийдвэрийн ядаргааны эсрэг хамгийн үр дүнтэй хамгаалалт бол шаардлагагүй шийдвэрүүдийг арилгах явдал юм. Арилжааны төлөвлөгөөнд байгаа дүрэм бүр нь мөчид гаргах шаардлагагүй нэг бага шийдвэр бөгөөд хязгаарлагдмал сэтгэлийн нөөцөд нэг бага шавхалт юм.

Когнитив ачааллыг бууруулдаг дүрмийн жишээнүүд:

• Арилжаа бүрт тогтмол эрсдэл. "Би арилжаа бүрт дансныхаа 1%-ийг эрсдэлд оруулдаг." Энэ нь хэр их эрсдэлд орох шийдвэрийг арилгадаг — үргэлж 1%, механикаар тооцоологдсон.
• Урьдчилан тодорхойлсон оролтын шалгуур. Орохоос өмнө бүгдийг хангасан байх ёстой нөхцлийн тодорхой шалгуур жагсаалт. Хэрэв ямар нэг нөхцөл дутуу бол та арилжаа хийхгүй. Дүгнэлт шаардлагагүй.
• Автомат stop loss ба take profit. Оролтонд тохируулж, хэзээ ч зөөдөггүй. Энэ нь "би stop-оо тохируулах ёстой юу?" эсвэл "би эрт ашиг авах ёстой юу?" гэсэн тасралтгүй шийдвэрийг арилгадаг.
• Хамгийн их арилжааны тоо. "Би өдөрт хамгийн ихдээ гурван арилжаа хийдэг." Та гуравт хүрмэгц шийдвэр гарсан — та зогсоно. Хүсэл зориг шаардлагагүй.
• Сессийн цагийн хязгаарлалт. "Би 8 AM-аас 12 PM хүртэл арилжаа хийдэг." Үд дунд болоход та платформоо хаана. Зогсоох шийдвэр автомат.

Эдгээр дүрмүүд бүр сэтгэлийн энерги шаарддаг дүгнэлтийн дуудлагыг бараг юу ч шаарддаггүй хоёртын шалгалт болгон хувиргадаг. Хуримтлагдсан нөлөө нь их. Бүрэн дүрэмд суурилсан арилжаачин дискрешн арилжаачнаас сесс бүрт хамаагүй цөөн шийдвэр гаргадаг бөгөөд шийдвэрийн чанар нь илүү удаан өндөр хэвээр байдаг.

Ядаргааны хамгаалалт болох шалгуур жагсаалтууд

Atul Gawande-ийн мэс заслын шалгуур жагсаалтын судалгаа туршлагатай мэргэжилтнүүд ч шалгуур жагсаалт дагахад бага алдаа гаргадаг болохыг харуулсан. Шалтгаан нь шалгуур жагсаалтууд тэдэнд шинэ зүйл заадаг учраас биш — ядаргаа ба когнитив ачаалалд илүү их болдог орхигдлыг сэргийлдэг учраас.

Арилжааны шалгуур жагсаалт нь ижил зорилгод үйлчилдэг. Энэ нь арилжаа бүр сессийн эхний эсвэл тав дахь, та сэргэг эсвэл ядарсан, тайван эсвэл сэтгэл хөдөлсөн эсэхээс үл хамааран ижил түвшний хянан шинжилгээ авахыг баталгаажуулдаг.

Энгийн арилжааны өмнөх шалгуур жагсаалт:

1. Энэ setup миний A-зэрэглэлийн шалгуурт тохирч байна уу? (Тийм/Үгүй)
2. Миний risk-to-reward харьцаа хамгийн багадаа 1.5:1 юу? (Тийм/Үгүй)
3. Дараагийн 60 минутад өндөр нөлөөтэй мэдээний үйл явдал байна уу? (Тийм/Үгүй, хэрэв тийм бол хүлээ)
4. Миний позицын хэмжээ энэ stop зайнд зөв тооцоологдсон уу? (Тийм/Үгүй)
5. Би өдрийн арилжааны хязгаарлалтдаа хүрсэн үү? (Тийм/Үгүй, хэрэв тийм бол зогсоо)
6. Би аналитик шалтгаанаар орж байна, сэтгэл хөдлөлийн биш үү? (Тийм/Үгүй)

Хэрэв аль нэг хариулт буруу бол арилжааг бүү ав. Шалгуур жагсаалт нь шийдвэрийг механик болгодог бөгөөд үнийн үйлдлийг унших, зах зээлийн контекстийг үнэлэх гэх мэт жинхэнэ аналитик даалгаварт сэтгэлийн энергийг хадгалдаг.

Арилжаагаа хэзээ зогсоох

Таны хөгжүүлж болох хамгийн үнэ цэнэтэй ур чадваруудын нэг бол шийдвэр гаргах чадвар алдагдсаныг таниж, зогсоох замаар үйлдэх явдал юм. Энэ нь сонсоход хэцүү, учир нь шийдвэрийн ядаргаа өөрөө та ядарсан гэдгээ таних чадварыг алдагдуулдаг.

Хэзээ зогсох хатуу дүрмүүд:

• Та өдрийн арилжааны хязгаарлалтдаа хүрсэн
• Та өдрийн алдагдлын хязгаарлалтдаа хүрсэн
• Та төлөвлөсөн сессийн уртаасаа илүү удаан дэлгэцэнд байсан
• Та шалгуур жагсаалтаа дагаагүй байгаагаа ухамсарлаж байна
• Та яаравчилсан, бухимдсан, уйдсан, эсвэл сэтгэл хөдөлсөн мэдэрч байна
• Та шалгуураа хангаагүй арилжааг зөвтгөж байгаагаа барьж байна
• Та бие махбодийн ядаргааны шинж тэмдгийг анзаарч байна: бүдэг хараа, тайван суугаад чадахгүй байдал, төвлөрөхөд хүндрэл

"Хэрэв-тэгвэл" хүрээ үүсгэ: "Хэрэв би [тодорхой дохио] анзаарвал, тэгвэл би [тодорхой үйлдэл]." Жишээ нь: "Хэрэв би арилжааны оролтыг зөвтгөж байгаагаа анзаарвал, тэгвэл би платформоо 30 минутын турш хаана." Эдгээр урьдчилан амласан хариу үйлдлүүд нь өөрөөр бол таныг зогсоохоос сэргийлэх шавхагдсан хүсэл зоригийг тойрч гардаг.

Шийдвэр гаргах чадавхид нөлөөлдөг амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс

Шийдвэрийн ядаргаа нь хоосон орон зайд оршдоггүй. Өдөр бүрийн эхлэлийн чадавхид арилжаанаас гаднах хүчин зүйлс нөлөөлдөг:

• Нойр. Судалгаа тогтвортойгоор нойргүйдэлтийг шийдвэр гаргалтын алдагдалтай холбодог. Долоо-есөн цаг нь зөвшилцлийн зөвлөмж юм. Муу нойрон дээр арилжаа хийх нь согтуу арилжаа хийхтэй когнитив хувьд тэнцүү.
• Хоол тэжээл. Глюкоз нь тархины үндсэн түлш юм. Baumeister-ийн судалгаа хоол хүнс хэрэглэсний дараа шийдвэрийн чанар сайжирсныг харуулсан. Арилжааны сессийн үеэр хоол алгасах нь чадавхийг илүү хурдан шавхдаг.
• Дасгал. Тогтмол бие махбодийн үйл ажиллагаа нь нийт когнитив чадавхи ба стрессийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг. Арилжаахын өмнө 30 минутын workout бүхэл сессийн шийдвэрийн чанарыг сайжруулж магадгүй.
• Стресс. Арилжаа бус стресс (харилцаа, санхүү, ажил) нь таны арилжаанд хэрэгтэй ижил сэтгэлийн нөөцийг зарцуулдаг. Өндөр стресстэй өдрүүдэд арилжааны идэвхтэй байдлыг бууруулахыг бодож үз.
• Арилжаанаас гаднах шийдвэрийн тоо. Арилжааны сессээс өмнө гаргаж буй шийдвэр бүр — юу өмсөх, юу идэх, имэйлд хэрхэн хариулах — ижил нөөцийн сангаас шавхадаг. Арилжаа бус шийдвэрүүдийг хялбарчлах нь арилжаанд чадавхийг хадгалдаг.

Гол санаанууд

• Шийдвэрийн ядаргаа нь урт хугацааны шийдвэр гаргалтын дараа шийдвэрийн чанар муудах явдал. Энэ бол шинжлэх ухааны баримтжуулсан үзэгдэл, зан чанарын сул тал биш.
• Таны хамгийн муу арилжааны шийдвэрүүд сессийн сүүлд пропорционалаар илүү их болдог, сэтгэлийн нөөц хамгийн их шавхагдсан үед.
• Дүрмүүд шийдвэрүүдийг арилгадаг. Арилжааны төлөвлөгөөн дэх дүрэм бүр жинхэнэ аналитик ажилд сэтгэлийн энергийг хадгалдаг.
• Шалгуур жагсаалтууд орхигдлыг сэргийлдэг ядаргааны үед илүү их болдог. Та хэчнээн туршлагатай байсан ч арилжаа бүрийн өмнө тэдгээрийг ашигла.
• Автоматжуулалт когнитив ачааллыг бууруулдаг. Бүр позицын хэмжээ тооцоолуур ба мэдэгдлийн систем гэх мэт энгийн хэрэгслүүд ч утга учиртай сэтгэлийн нөөцийг хадгалдаг.
• Хэзээ зогсохоо таних. Сесс дуусгах хатуу дүрмүүд ба ядаргааны дохионд урьдчилан амласан хариу үйлдлүүдийг бий болго.
• Амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс шийдвэр гаргах чадавхид шууд нөлөөлдөг. Нойр, хоол тэжээл, дасгал, стрессийн удирдлага нь арилжааны гаднах биш үндсэн зүйл юм.
• Хамгийн чухал ажлаа урьдчилан хий. Хамгийн шинэхэн байх үедээ шинжилгээ, setup тодорхойлолтоо хий.

Энэ хичээл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор бэлтгэгдсэн. Энэ нь санхүүгийн зөвлөгөө биш. Forex арилжаа нь алдагдлын томоохон эрсдэлтэй бөгөөд бүх хөрөнгө оруулагчдад тохиромжгүй.